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修．藍博士有一句座右銘：「當你釋放了自己，你就釋放了全世界。」
荷歐波諾波諾的心知道此刻的你早已活在奇蹟中，你已完美無缺。
唯一橫亙在你與奇蹟之間的，就是資料，其中是你的信念、心態，以及我們加進去的各種故事，而這些全都能夠被清理並清除。不管是「我愛你、 對不起、請原諒我、謝謝你」，或是新的第五真言「#我原諒自己」，或是其他任何有用的工具，好好利用它們讓自己進入下一個階段。
身為《零極限．第五真言》的讀者，你或許已經對受害者情結沒有興趣。你可能已經超越受害者情結，進入賦能的階段。但別忘了還有臣服，荷歐波諾波諾就在這個階段中，再來還有覺醒。我們希望能夠修練自己。其實我們唯一的工作，就是修練自己，因為正如荷歐波諾波諾教導的，沒有其他人了，就只有我；就 只有你。
無論你採取的方法是什麼，持續做下去，因為你正在釋放自己。
🌹最了不起的清理宣言《#零極限__第五真言》
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釋放了自己 英文
（freed myself）
