【愛上讀書的七個理由】
對於「讀書」這件事，你是否總是懷抱著3分鐘熱度呢？
做任何事情如果缺乏「內在動機」，不能主動追求並懷抱興趣，那麼就需要靠「外部動機」來驅動。
換言之，必須先瞭解「讀書」可以帶來哪些好處，而後在「外部動機」的驅使下，慢慢感受到讀書的樂趣，也喜歡上閱讀時，就有充足的「內在動機」養成這個習慣。
人稱格格的沈輝，在《#閱讀變現：一天30分鐘的榨書法，幫你最速儲蓄職場競爭力！》( 方言文化‧Babel Inside，2022)中，特別從外部誘因，點出愛上讀書的七大好處：
1️⃣增長知識，升級認知
閱讀不同類型的書籍，可以獲得各種知識和經驗，了解不同的觀點和見解，拓展自己的思維和視野。例如，閱讀歷史類書籍可以讓我們理解過去的事件和決策，對當今社會和政治狀況有更深入的理解。閱讀科學類書籍可以接收科學發展的最新進展和研究成果，了解自然界的運作規律和科學技術的應用。
2️⃣調整情緒，提升能量
當我們讀書時，會進入一種專注和安靜的狀態，遠離日常生活中的噪音和壓力。這種放鬆和寧靜的狀態，有助於調節情緒，減輕焦慮和壓力，提升身心能量。例如，在一天的繁忙後，如果能夠花一些時間閱讀一本書，進入專注的狀態，身心就會得到放鬆，情緒也會變得穩定。
3️⃣增加輸入，提升口才
閱讀可以豐富我們的詞彙和語言表達能力，提升口語和書面表達能力。通過閱讀，可以學習到各種不同語言風格和表達技巧，更好地傳達自己的想法和意見。例如，閱讀文學經典可以幫助我們，學習豐富的詞匯和語言風格，提升我們的寫作和口語表達能力。
4️⃣父母讀書，孩子受益
當父母有好的閱讀習慣時，孩子會受到良好的影響，更容易培養起自己的閱讀習慣和興趣。當父母在家中讀書時，孩子可能會對他們正在讀的書籍感到好奇，進而開始對閱讀產生興趣，受益於閱讀所帶來的各種好處。這就是所謂的身教言傳。
5️⃣各種問題，書中有解
在書中，可以找到各種不同領域的專業知識和技能，幫助我們解決日常生活中的各種問題。例如，當我們需要了解如何經營一家小型企業，可以閱讀相關的商業書籍；當我們需要學習如何面對挫折和失敗時，可以閱讀心理學或諮商的書籍。
6️⃣養成習慣，終身學習
終身學習是現代社會的一種趨勢。透過不斷閱讀和學習，可以不斷提升自己的知識和技能，增強自己的競爭力。在這個競爭激烈的年代，只有終身學習者才不會被淘汰，而讀書是所有學習的方式中，C/P值最高的一種。
7️⃣影響他人，極致利他
除了自我提升，閱讀還可以成為我們影響他人的一種方式。例如，當我們讀完一本感人至深的書籍，可以分享自己的感受和體會，讓其他人也能夠感受到書中的力量。此外，還可以將閱讀推廣給其他人，例如在社區、學校或網路上舉辦讀書會，讓更多人受益於閱讀的力量。
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愛上讀書的七個理由 英文
Seven reasons to fall in love with reading
（Fall in love with reading）
