這也是為什麼有人說,有些醫生只是很會講笑話或給人舒服的感覺,就有很多患者,醫術好的反而沒人。
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閱讀高堯楷醫師的養心領悟,祝福大家時時放鬆自己:
心頭掛念著經濟、婚姻或同伴相處的問題,形成思想上的重擔,無形的卻比有形的負擔還重,只是多數人看不見這一點,一直在有形上下工夫。
所以重擔一直都在,越做越重。
我也是這樣,一直企圖賺很多錢、推展很多事,把自己折磨了一陣子。
大部分人,只要問自己兩個問題,就會瞬間輕鬆起來。
就是問自己:「為什麼要這麼努力?」「為什麼放不下?」
其實,都只是需要一個理由說服自己而已。
這個理由不需要是真實的,只要自己相信跟願意、接納,就可以轉變為輕鬆,就會認為是很有用的。
信佛的人,佛家給你一個理由。
催眠的人,催眠給你一個理由。
看病的人,醫生給你一個理由。
任何角色的治療都會給你一個理由。
當你找到了理由,與自己的小宇宙和解,就釋懷了。
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博客來、金石堂年度醫療保健類Top1作家
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